Un avertissement crucial pour les jeunes face au cancer colorectal
Un simple mal de ventre peut cacher un danger mortel. Découvrez le conseil vital d'un chirurgien pour prévenir le cancer du côlon chez les moins de 50 ans.
Les raisons derrière la montée du cancer du côlon chez les jeunes
Autrefois associé principalement aux individus de plus de 50 ans, le cancer du côlon est désormais de plus en plus fréquent chez les moins de 50 ans. Depuis les années 1990, les cas ont augmenté d’environ 50 % dans cette tranche d’âge. Quelles sont les raisons derrière cette tendance inquiétante ?
- Impact d’une alimentation déséquilibrée : La consommation excessive de restauration rapide, de viandes transformées et de sodas perturbe le fonctionnement de l’intestin. L’OMS classe d’ailleurs les viandes transformées parmi les agents cancérigènes établis.
- Conséquences d’un mode de vie sédentaire : Le temps passé assis accroît le risque de cancer du côlon de 25 à 50 %. L’activité physique favorise la digestion et protège l’intestin.
- Exposition accrue aux toxines : L’abus d’antibiotiques, la consommation d’aliments ultra-transformés et l’exposition à la pollution affaiblissent notre microbiote intestinal. Or, un intestin sain joue un rôle crucial dans la prévention des maladies.
- Diagnostic souvent tardif : De nombreux jeunes, y compris certains professionnels de santé, ne considèrent pas ce cancer comme une possibilité à un âge précoce. En conséquence, lorsqu’il est diagnostiqué, il est généralement à un stade avancé.
Alors, comment éviter de tomber dans ce piège ?
Les conseils vitaux du chirurgien pour contrer le cancer du côlon
Le Dr Parul Shukla, spécialiste en chirurgie colorectale, souligne que le dépistage précoce demeure l’arme la plus efficace contre le cancer du côlon.
- Adopter une alimentation saine, pratiquer une activité physique et réduire sa consommation d’alcool sont des habitudes bénéfiques, mais elles ne suffisent pas à prévenir la maladie.
- Un simple test de dépistage peut identifier et éliminer les polypes avant qu’ils ne deviennent cancéreux.
Le cancer du côlon ne surgit pas brusquement. Il commence souvent par de petits polypes bénins qui, avec le temps, peuvent évoluer en tumeurs. Une coloscopie ou un test de dépistage permet de les détecter à temps.
Pourtant, de nombreuses personnes tardent à agir, persuadées d’être en bonne santé simplement parce qu’elles ne ressentent aucun symptôme.
À quel moment doit-on envisager un dépistage ?
Pendant longtemps, l’âge recommandé pour une première coloscopie était de 50 ans. Toutefois, face à la hausse des cas chez les individus plus jeunes :
- Les spécialistes préconisent désormais un premier dépistage dès l’âge de 45 ans.
- En cas d’antécédents familiaux de cancer du côlon ou de polypes, il est conseillé de se faire dépister 10 ans avant l’âge de la personne affectée.
- Malgré ces recommandations, un adulte sur trois éligible au dépistage ne le réalise pas. Une négligence aux conséquences potentiellement fatales.
Le Dr Shukla insiste : « Si mon père a eu un polype avancé, je dois en être informé, car cela implique que je doive me faire dépister bien avant l’âge recommandé. »
Cinq habitudes pour réduire significativement le risque de cancer du côlon
Le dépistage demeure la meilleure prévention, mais adopter un mode de vie sain peut également faire la différence.
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Privilégiez une alimentation riche en fibres et évitez les aliments transformés
- Les fruits, légumes et céréales complètes favorisent la digestion et réduisent l’inflammation intestinale.
- Limitez autant que possible la charcuterie et les viandes transformées, facteurs accrus de risque de cancer du côlon.
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Adoptez un mode de vie actif et réduisez le temps passé assis
- Une sédentarité accrue augmente de 50 % le risque de développer un cancer du côlon.
- 30 minutes d’exercice quotidien suffisent pour protéger votre système digestif.
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Diminuez votre consommation d’alcool et arrêtez de fumer
- L’alcool et le tabac renferment des substances cancérigènes.
- Moins vous en consommez, mieux c’est pour votre santé.
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Connaître vos antécédents familiaux
- La présence d’un parent atteint double votre risque.
- Informe votre médecin pour un dépistage adapté.
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Être à l’écoute de votre corps
N’ignorez jamais ces signaux :
- Présence de sang dans les selles
- Douleurs abdominales persistantes
- Perte de poids inexpliquée
- Modifications inhabituelles du transit intestinal
Un symptôme suspect ? Consultez rapidement un professionnel de santé.
Le moment idéal pour agir, c’est maintenant !
Le cancer du côlon ne prévient pas avant de frapper. Attendre l’apparition des symptômes expose à un risque considérable.
- Un dépistage rapide peut faire la distinction entre une simple prévention et une lutte pour la survie.
- Une alimentation équilibrée, une activité physique accrue et une vigilance renforcée peuvent considérablement réduire les risques.
- Discutez-en en famille, informez-vous sur vos antécédents et prenez les bonnes décisions dès aujourd’hui.
Le message du Dr Shukla est clair : « N’attendez pas. Un simple dépistage peut vous sauver la vie. »
Alors, pourquoi hésiter à agir ?
