Le Secret de Longévité d’une Supercentenaire de 117 Ans Révélé par la Science
À 117 ans, Maria Branyas Morera fascinait par sa vitalité exceptionnelle. Des chercheurs ont analysé son ADN et ses habitudes quotidiennes pour percer le mystère de son incroyable longévité. Leurs découvertes pourraient bien changer notre approche du vieillissement en bonne santé.
Un parcours de vie exceptionnel à travers les siècles
Venue au monde aux États-Unis en 1907, Maria a connu une existence marquée par les bouleversements historiques majeurs : elle a survécu à deux conflits mondiaux, vu défiler 21 présidents américains et assisté à la révolution numérique. Rien ne paraissait pouvoir entamer sa formidable énergie vitale. Établie en Catalogne depuis 1915, elle y a construit son existence, choyée par sa famille, passionnée de lecture et menant une vie sobre mais profondément ancrée dans le réel.
Avant son décès en 2024, cette femme remarquable a eu l’ingénieuse idée d’autoriser des scientifiques à examiner son patrimoine génétique. Leur mission ? Élucider les mécanismes qui lui ont permis de défier si longtemps les effets du temps.
Les révélations de son patrimoine génétique et leurs enseignements précieux
L’équipe du Dr Manel Esteller, affiliée à l’Université de Barcelone, a découvert un profil biologique tout à fait remarquable. À 117 ans, l’âge biologique de Maria correspondait en réalité à celui d’une personne plus jeune de 10 à 15 ans ! Cette particularité rare semblerait provenir d’une alchimie singulière entre une génétique favorable et des comportements quotidiens extrêmement bénéfiques.
Son taux de cholestérol protecteur affichait des résultats excellents, tandis que les lipides néfastes maintenaient des concentrations particulièrement basses. Elle n’a jamais touché au tabac, évitait l’alcool, pratiquait une activité physique régulière et cultivait des relations sociales épanouissantes. Des principes fondamentaux, certes, mais qu’elle a su appliquer avec une constance remarquable tout au long de son existence.
Le rôle surprenant d’un produit laitier dans sa longévité
Ce qui a particulièrement captivé l’attention des chercheurs, c’est l’un de ses petits plaisirs journaliers : un yaourt probiotique de la marque espagnole La Fageda. Cette spécialité lactée, abondante en bactéries bénéfiques, est reconnue pour fortifier le microbiote intestinal et réduire les inflammations — deux éléments déterminants dans le processus de vieillissement en pleine santé.
Combiné à un smoothie nutritif intégrant huit variétés de céréales, cette routine matinale pourrait avoir significativement contribué à son exceptionnelle longévité. Preuve que les clés pour bien vieillir se nichent parfois dans les habitudes les plus simples… et dans notre alimentation quotidienne.
Le vieillissement : bien plus qu’une simple question de destinée
Autre découverte étonnante : Maria présentait des télomères raccourcis — ces structures chromosomiques généralement associées à une espérance de vie réduite. Pourtant, dans son cas particulier, cette caractéristique aurait pu prévenir la transformation maligne de certaines cellules. Un paradoxe que les scientifiques explorent encore, mais qui souligne combien chaque organisme suit sa propre trajectoire de vieillissement.
La leçon essentielle à retenir demeure que l’avancée en âge n’équivaut pas nécessairement à un déclin inéluctable. « Atteindre un âge très avancé ne signifie pas automatiquement être en mauvaise santé », expliquent les chercheurs, qui mettent l’accent sur l’impact déterminant des choix de vie… avec une part laissée à la génétique.
Maria nous enseigne que vieillir ne se résume pas à accumuler des années. C’est avant tout un art de vivre. Actif, généreux, tourné vers les autres… et fidèle à ses rituels personnels. Et si cette philosophie de l’existence constituait la véritable clé du bien-vieillir ?
