Les indices cachés derrière l’apparence de vos ongles

Comprendre les implications des variations de vos ongles et quand consulter un professionnel de santé. Explorez avec nous ce que l’état de vos ongles peut révéler sur votre bien-être global.

L’état de vos ongles : un indicateur de votre santé interne

Souvent, nous ne prêtons attention à nos ongles que lorsqu’ils se fragilisent ou se cassent. Pourtant, leur aspect peut signaler des déséquilibres internes. Est-ce simplement esthétique ou un signe de problèmes médicaux potentiels ?

Les anomalies des ongles et les troubles de santé sous-jacents

1. Les stries verticales : un processus naturel de vieillissement ou un manque de nutriments ?

Les stries qui traversent l’ongle de la base vers le bout sont courantes.

Leur signification :

• Avec le temps, ces stries s’accentuent, à l’instar des rides sur la peau.
• Elles peuvent également résulter de carences en fer, magnésium ou vitamine B12.

Quand s’inquiéter ?

Si ces stries apparaissent ou s’accentuent, une analyse sanguine peut révéler une carence ou un problème thyroïdien.

2. Les stries horizontales : un signal d’alarme à ne pas négliger

Contrairement aux stries verticales, les rainures qui barrent l’ongle de gauche à droite sont plus préoccupantes. Sur les lignes de Beau, elles peuvent indiquer un ralentissement temporaire de la croissance de l’ongle lié à une maladie ou un stress intense.

Causes potentielles :

• Un traumatisme ou une infection sévère.
• Une carence nutritionnelle significative.
• Des affections sous-jacentes telles que le diabète, des troubles cardiovasculaires ou respiratoires.

Quand consulter ?

Si ces stries sont présentes sur tous les ongles, elles pourraient signaler une maladie systémique comme une pneumonie, la syphilis ou la maladie de Kawasaki.

3. Les stries blanches : un indicateur de la santé hépatique et rénale

Des lignes blanches parallèles n’altérant pas la texture de l’ongle pourraient révéler un dysfonctionnement hépatique ou rénal. Ces marques, appelées lignes de Muehrcke, signalent souvent une insuffisance de protéines dans le sang.

Elles peuvent indiquer :

• Une maladie hépatique chronique.
• Une insuffisance rénale.
• Une malnutrition sévère.

Que faire en cas de doute ?

Si ces lignes sont visibles sur plusieurs ongles et disparaissent sous pression, consultez un médecin pour un bilan sanguin.

4. Des ongles fragiles et cassants : une alimentation en question ?

Vos ongles se fragilisent, se dédoublent facilement ou semblent moins résistants ? Ces symptômes sont souvent liés à une carence en biotine (vitamine B7), en fer ou en zinc.

Autres facteurs à considérer :

• Une exposition prolongée à l’eau ou à des produits chimiques agressifs (détergents, dissolvants).
• Des troubles digestifs impactant l’absorption des nutriments (comme la maladie cœliaque).

Des solutions simples à adopter :

• Optez pour une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines B, E et minéraux.
• Hydratez vos ongles avec des huiles naturelles comme l’huile de ricin ou d’amande douce.

Vos ongles en tant que reflet de votre état de santé global

La plupart du temps, les ondulations sur les ongles résultent du vieillissement ou de déséquilibres mineurs au niveau nutritionnel. Cependant, si ces signes s’accompagnent d’autres symptômes (fatigue, essoufflement, douleurs), ils pourraient constituer un avertissement de votre organisme.

Un rappel crucial :

Si vous constatez une altération soudaine et inhabituelle dans la texture ou la teinte de vos ongles, ne sous-estimez pas ces changements. Une consultation médicale rapide peut prévenir d’éventuelles complications.
Vos ongles sont des indicateurs précieux… Êtes-vous prêt à les interpréter ?