Les liens entre la salivation nocturne et la santé à découvrir
Découvrez les implications possibles de la salivation excessive pendant le sommeil et comment cela pourrait être lié à des problèmes de santé sous-jacents.
Alors, quelle est la véritable explication derrière ce phénomène ?
Pourquoi avons-nous de la salive pendant le sommeil ?
La production de salive est un processus naturel contrôlé par le système nerveux autonome, similaire aux battements du cœur. Nos glandes salivaires génèrent environ 1 à 1,5 litre de salive par jour, et ce liquide joue un rôle crucial :
- Hydratation de la bouche
- Aide à la digestion
- Protection contre certaines infections
Pendant nos heures de veille, nous avalons naturellement notre salive. Cependant, durant le sommeil, ce réflexe peut être perturbé, surtout si notre position favorise son écoulement hors de la bouche.
Cependant, une augmentation soudaine et excessive de la salive peut indiquer la présence de diverses affections.
Salivation excessive : symptôme de diverses affections
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Problèmes bucco-dentaires
Des troubles tels que la gingivite, la pharyngite ou des problèmes d’alignement dentaire peuvent stimuler de manière excessive les glandes salivaires, entraînant une production abondante de salive. Les prothèses dentaires mal ajustées peuvent également contribuer à ce phénomène.
Que faire ?
- Consultez un dentiste pour évaluer l’état de vos dents et gencives.
- Un traitement orthodontique peut aider à contrôler la salivation.
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Paralysie faciale
Une paralysie faciale peut rendre difficile la rétention de la salive, provoquant une bave involontaire, même en journée. En cas d’asymétrie du sourire ou de difficultés à cligner des yeux, une consultation médicale rapide est impérative.
Que faire ?
- La rééducation faciale et certains traitements médicaux peuvent améliorer la situation.
- Un diagnostic précoce améliore les chances de récupération.
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Reflux gastro-œsophagien
En cas de brûlures d’estomac ou de goût acide en bouche la nuit, le reflux gastro-œsophagien pourrait être en cause. Cette condition incite le corps à produire davantage de salive pour neutraliser l’acidité gastrique.
Que faire ?
- Évitez les repas copieux avant le coucher.
- Surélevez légèrement votre position de sommeil pour réduire les remontées acides.
- Consultez un gastro-entérologue si les symptômes persistent.
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Maladie de Parkinson
Les individus atteints de la maladie de Parkinson peuvent avoir des difficultés à avaler correctement leur salive en raison de troubles moteurs affectant les muscles de la bouche et de la gorge.
Que faire ?
- Des exercices de rééducation pour la déglutition peuvent atténuer le problème.
- Un suivi médical est essentiel pour adapter les traitements.
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Thrombose cérébrale (AVC)
Un accident vasculaire cérébral ou un blocage des vaisseaux sanguins du cerveau peut entraîner une perte de contrôle musculaire. En cas d’écoulement de la salive principalement d’un côté de la bouche et de symptômes tels que des difficultés à parler ou une faiblesse soudaine d’un membre, une consultation médicale immédiate est nécessaire.
Que faire ?
- Surveillez les premiers signes d’un AVC :
- Asymétrie faciale
- Faiblesse d’un côté du corps
- Troubles de la parole
- Une évaluation médicale rapide peut sauver des vies.
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Artériosclérose
Avec l’âge, les vaisseaux sanguins peuvent perdre en élasticité, réduisant l’oxygénation du cerveau. Cela peut affecter les muscles du visage et la capacité à avaler efficacement, augmentant ainsi la salivation excessive pendant le sommeil.
Que faire ?
- Adoptez une alimentation saine et pratiquez une activité physique régulière pour ralentir ce processus.
- En cas d’antécédents de cholestérol élevé ou d’hypertension, un suivi médical est recommandé.
Comment réduire la salivation excessive pendant la nuit ?
Si votre problème de bave est lié à une cause bénigne, voici trois solutions simples pour y remédier :
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Adoptez une bonne position de sommeil
Dormir sur le dos peut prévenir l’écoulement de la salive. Si vous préférez dormir sur le ventre ou sur le côté, envisagez d’utiliser un oreiller cervical ergonomique pour améliorer votre posture.
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Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire
Un brossage régulier (matin et soir) et l’utilisation de fil dentaire peuvent prévenir les infections et l’excès de salivation.
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Vérifiez vos médicaments
Certains traitements médicaux peuvent augmenter la salivation. Si vous remarquez ce changement après le début d’un nouveau médicament, parlez-en à votre médecin pour envisager une alternative.
En conclusion
Baver pendant le sommeil n’est pas toujours anodin. En cas de fréquence accrue de ce phénomène associée à d’autres symptômes, il est essentiel de ne pas le négliger.
Une consultation médicale peut aider à identifier la cause et à trouver une solution adaptée.
La prochaine fois que vous vous réveillerez avec un oreiller humide, soyez attentif à ce signal que votre corps pourrait vous envoyer.
